Jeddah (Pinmas) -- Jamaah calon haji diminta menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh saat sebelum berangkat ke Arab Saudi dan setelah tiba di Arab Saudi. Pasalnya, suhu di Kota Jeddah dan Madinah, Arab Saudi, cukup panas dalam beberapa hari terakhir, berkisar 40-an derajat celcius. Suhu udara tetap panas meski menjelang Maghrib.

Kepala Daerah Kerja Jeddah, Ahmad Abdullah Yunus menyarankan bagi jamaah calon haji yang masih di Indonesia, diminta menjaga kebugaran tubuh, misalnya rutin jalan kaki setiap hari, minimal 30 menit.

Rangkaian perjalanan menuju ke Arab Saudi dan beribadah haji membutuhkan fisik yang prima. Perjalanan penerbangan dari Jakarta ke Jeddah memakan waktu 9 sampai 12 jam lebih. Jamaah calon haji gelombang pertama yang mendarat di Bandara Internasional King Abdul Aziz akan melanjutkan perjalanan menuju ke Madinah dengan jarak tempuh sekitar 5 sampai 6 jam.

"Ini membutuhkan fisik yang sehat. Meski kami akan berusaha memberikan pelayanan yang prima agar jamaah tetap sehat setiba disini sampai pulang ke Tanah Air," ujar Ahmad Abdullah di Jeddah, Jumat (29/8), setelah rapat koordinasi dengan jajaran petugas Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) 2014 Daker Jeddah.

Sementara, Kepala Daerah Kerja Madinah, Nasrullah juga mengatakan suhu di Madinah cukup tinggi selama beberapa hari terakhir. Ia memberikan sejumlah tips kepada para jamaah calon haji.

‎"Suhu Madinah cukup ekstrim kemarin-kemarin sempat sampai 50 derajat mungkin sekarang masih 40 lebih padahal mendekati maghrib dan panas sekali," katanya, Jumat (29/8).

Nasrullah memberikan tips, supaya jamaah calon haji tidak terlalu banyak melakukan kegiatan di luar pemondokan, bila tidak ada kegiatan tertentu yang penting. Lebih baik tinggal di pemondokan dan memperbanyak baca Alquran, zikir dan istighfar.

Khusus menyambut haji akbar pada tahun ini, Nasrullah meminta semua jamaah mengantisipasi dengan kondisi tubuh yang prima. Biasanya, saat pelaksanaan haji akbar, jumlah jamaah haji sangat besar sehingga kondisi Makkah sangat padat.

"Haji Akbar tahun ini masih estimasi sikapnya. Akan ketahuan haji akbar menjelang wukud karena memang haji akbar itu membludak. Tentu jamaah dari Arab Saudi karena warga Arab Saudi yang biasa ke luar negeri memilih berhaji bersama keluarganya," tambahnya. (MCH 2014)